如何提高自己的生活质量

1、提高自己的收入现代生活，几乎无论做什么事，都是需要钱的，如果没有面包，我们如何去谈其他，所以首先就是要努力工作，提高自己的收入，我们才能有更多的时间和精力去做自己想做的事。

3、学会不同程度地放松自己一个知道生活的人，一定知道怎么样去放松自己，知道如何缓解自己的情绪，知道如何劳逸结合，当我们工作太久的时候，我们需要出去走走，放松一下，例如旅游，运动等。

5、学会与人愉快相处高品质的生活，一定是与人相处愉快的，因为大多数时候，别人的见解和评论会给我们的心理带来一定的影响，就像获得别人的肯定时，你会愉悦；遭到别人的批评时，你的心情会有点失落。

7、培养不同的兴趣爱好有兴趣爱好，对我们的精神上的愉悦是非常有帮助的，所以我们要培养我们自己不同的兴趣爱好；提高了我们精神上的愉悦度，就是提高了我们的生活品质。