1、番茄土豆去皮切块，葱蒜切碎，锅里倒油，倒入葱蒜炒香
2、倒入番茄炒出汁水
3、加入一勺生抽
4、一勺蚝油，一勺番茄酱，半碗清水搅拌匀、
5、再倒入土豆，煮15分钟左右
6、倒入米饭和盐煮热即可
7、做好了开始养生之旅吧
