营养新颖早餐系列一
1、将火腿肠去皮从中间切开，备用~
2、在将火腿肠切成六等份，每一小等份要从中间切开~
3、用牙签在中间作为支冷调撑~
4、锅中涂油，中盯佛小火温热~
5、将火腿肠下锅煎至微关躲棍微金黄，倒入一个鸡蛋~
6、煎至鸡蛋定型，刷上好吃的辣酱~
7、在撒上少许葱花，美滋滋的味道~
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1、将火腿肠去皮从中间切开，备用~
2、在将火腿肠切成六等份，每一小等份要从中间切开~
3、用牙签在中间作为支冷调撑~
4、锅中涂油，中盯佛小火温热~
5、将火腿肠下锅煎至微关躲棍微金黄，倒入一个鸡蛋~
6、煎至鸡蛋定型，刷上好吃的辣酱~
7、在撒上少许葱花，美滋滋的味道~