1、材料备齐 原本没打算放虾仁的 但是今天的蛋白质有点少了所以从冰箱挖了仅剩的几只虾一起做掉
3、起锅烧油爆香葱蒜
5、翻炒至黄瓜有点变色之后下入事先焯水的黑木耳 黑木耳焯一下水比较不会爆锅
7、开动鸟！好好吃！
