1、红枣洗净，切成几瓣
2、把红糖放入锅内与水同煮
3、加入红枣煮开转小火2分钟
4、加入少许水，使水温降至80度时打入鸡蛋，小火加盖焖至水开，煮3-5分钟
5、加入麦片煮开一分钟关火
6、洗几个圣女果，香蕉切成片，加上昨日做的皇冠巧克力圈、玉米、地瓜，一顿丰盛早餐开始啦
