教你做好吃的儿童牛排

1、橄榄油润一下锅底。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。

2、放入儿童牛排，表面再刷一层橄榄油。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。

3、大火煎3分钟，每隔1分钟翻面一次。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。

4、盛入盘中。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。

5、芦笋切段煎熟，表皮微皱即可。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。

6、盛入盘中挤上黑胡椒汁即可食用。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。

1、 橄榄油润一下锅底

2、 放入儿童牛排，表面再刷一层橄榄油

3、 大火煎3分钟，每隔1分钟翻面一次

4、 盛入盘中

5、 芦笋切段煎熟，表皮微皱即可

6、 盛入盘中挤上黑胡椒汁即可食用