健康又养生,蛹虫草茶里泡什么最容易吸收?

2026-02-14 04:48:23

1、将红枣和枸杞洗干净,并将枣核取出来。

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2、将红枣,枸杞和玫瑰分别装入准备好的小碟子中。

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3、将食材浸泡入绿麒麟虫草茶中,2小时后,取出红枣,枸杞与玫瑰,

这样一杯通便,安睡,补肾,补血,滋阴的虫草茶就制作完成了。

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