怎么做肺部保健操

2024-10-25 18:00:04

1、平时空闲时常做深呼吸，速度放慢，一呼一吸尽量达到6.4秒。此法可养肺。

怎么做肺部保健操

3、双手重叠轻放与胸前，从上往下的轻按，对相应部位的器官都有不错的保健效果。

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