1、西兰花摘小朵，五花肉切片，蒜拍扁，青蒜切段，红辣椒切片
2、热锅倒一点油把五花肉炒出油
3、加入蒜头和干辣椒，少许生抽给肉上色
4、炒至上色
5、加入花菜翻炒
6、少许盐和糖
7、花菜炒熟之后加入红辣椒和青蒜，继续翻炒至断生即可出锅
