军训前怎么才能让军训的时候不累#军训攻略#

2024-10-13 15:05:19

1、睡眠要充足因为军训比较耗体能，所以晚上不要熬夜，有时间休息就多休息。

军训前怎么才能让军训的时候不累#军训攻略#

3、军训前活动热身军训前，教官会带着一起热身，不要偷懒不动，不然军训的时候容易拉伤，抽筋等。

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