香蕉牛油果奶昔

2026-02-15 15:36:58

1、准备材料

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2、牛油果切开，去核

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3、用刀划开果肉

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4、用勺挖出果肉，香蕉切段

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5、牛奶和香蕉放入料理杯中,加入牛油果

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6、用料理棒搅打，约30秒

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7、全部搅打碎即可，倒入杯中饮用

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