1、准备材料，剥胡萝卜皮，切成滚刀状。把米饭、胡萝卜和扇贝放在锅里洗净，加水煮沸。
3、煮粥时，将肉切成片或丁（我会给两岁的孩子切成丁），用刀背轻轻切碎，这样肉会更软。加入少许芝麻油、胡椒粉和生酱油拌匀。
5、加入肉丁，再煮3-5分钟。
7、适合儿童的粥。成年人可以在食物中添加胡椒粉。
