1、西红柿，西红柿中含丰富的维生素a，不仅减肥还美白。凉拌西红柿是小编最爱的美食。
3、苹果。每天一个苹果，让疾病远离你！苹果可以排毒，还能防止腿部浮肿。吃苹果可以增加饱腹感，还能减肥。
5、竹笋。能促进人体肠道蠕动、促消化，加速人体的新陈代谢，还能预防人体形成肠癌。
