老人糖尿病吃什么好

1、明太鱼，泥鳅

1、紫菜，干贝，海蜇皮，裙带菜，发菜

1、菠菜，桑叶，蒜苗，藕，槐花，枸杞菜，芥兰，苜蓿

1、黄豆，青豆，绿豆，黑豆，蚕豆，赤小豆，豌豆粒

1、黑米，小米，小麦，荞麦面，荞麦，大麦

1、木瓜，酸枣，冬枣，番石榴，红毛丹，金丝小枣，香梨

1、腰果，松子，核桃，莲子，罗汉果，榛子，葵花籽仁

1、紫苏

1、花茶

1、在生活中，大部分人食用桑叶都是采取直接煎煮桑叶，鉴于传统中药煎煮方法或家庭煲药法难免会破坏某些功效成分的活性，桑叶必须通过严格的组方配伍及采用特殊工艺提取有效成分，才会有好的效果。桑叶经过冻干加工工艺能保留黄酮、生物碱、多糖等有效降糖物质。可以抑制小肠对双糖的吸收，促进胰岛素的分泌，加强糖利用、肝糖原合成以及糖代谢的改善，产生降血糖效果，从而实现食后降糖。