1、蒜苔洗干净，切段，用盐腌一会，这步可以软化蒜苔，使蒜苔入味，所以别省略
2、先把肉片炒一下，炒至八九成熟滤油捞起备用
3、加入蒜苔翻炒
4、加入适量开水焖一会到水干
5、加入大蒜和肉片翻炒至肉片熟透就可以了
6、出锅
7、装盘
