1、手机登录QQ，如图
2、点击左上角头像，如图
3、点击左下角“设置”，如图
4、点击“手机号码”，如图
5、点击“设置”，如图
6、输入要绑定的手机号码后点击“下一步”，如图
7、输入短信验证码后点击“完成”，结束操作，如图
