如何养好肺，做一个白净美女

1、《黄帝内经》中有“肺为相傅之官，治节出焉”之说，说的是肺就像一个王朝的宰相，它的位置在五脏六腑的最高处，负责全身气的宣发和肃降，还有全身阴液的正常输布，所以又有了“肺主宣发肃降”和“肺为水上之源”的说法。

3、除此之外，玲狒导蝗肺还主皮毛，肺的功能良好，皮肤也会好，我们在形容一个小女孩的皮肤好时，都会用到一个词，就是“水灵”，那么水是从哪里来的?答案是大肠，因为大肠是吸收水的，肺和大肠相表里，如果肺热的话，大肠也会热，这样大肠的水分就少了，反映在皮肤上，就会出现干燥、瘙痒等症状，所以只要养好肺，我们的皮肤才会水灵。

5、肺是人体最娇嫩的器官，最容易受到邪气的损伤，是人体最易失守的一道防线，所以，要想拥有美丽和健康，关键就是要养护还我们娇嫩的肺。

7、在这里告诉一个大家宣肺润肠的小妙招：取梨1个，白萝卜1/3个，蜂蜜3勺。把梨和萝卜切成小块榨成汁，然后加入蜂蜜。梨是润肺的，萝卜是通气的，蜂蜜是润肠的，经常吃可以起到宣肺、润肠和通便的作用。