怀孕期间，由于胎儿身体发育的需要，孕妈妈对水分的需要往往会比以往更大，因此，孕妈妈应该多补充饮用水。
2、注意饮水量。孕妈妈身体代谢比较快，排泄和汗腺都比较发达，这都需要足够的水分来支撑身体，因此孕妈妈每天需要喝下至少1500毫升的水。
不宜喝的水
1、没有烧开的自来水。没有烧开的自来水会含有一种致癌物质，不建议孕妈妈饮用。
3、放置超过24小时的热水。开水长时间装在开水瓶中的时候，水中的部分有机物质就会成为有害的亚硝酸盐，不建议孕妈妈饮用。
