1、全麦粉 菜肉馅
2、面粉、酵母和水搅拌揉成光滑的面团发酵
3、45分钟发酵至2倍
4、把面团分成6小段醒5分钟
5、把面团压扁
6、放上菜肉馅
7、收囗搓圆放置5分钟
8、电饼铛预热3分钟放上馅饼烤
9、烤至两面金黄取出
