户外健身器材之肋木架

2026-04-23 06:02:07

1、悬垂直脚举腿。

2、悬垂屈腿膝触胸。

3、依肋木倒立。

4、悬垂车轮跑。

5、悬垂侧摆腿。

6、扶肋木后倒下桥。

7、扶肋木侧摆腿。

8、扶肋木前后摆腿。

9、扶肋木分腿转髋跳。

10、攀越肋木。

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