雾霾的危害及任何防御雾霾

近几日，在我国很多地方又出现了雾霾天气，不但对人们外出带来了不便，更重要的是雾霾对人体也造成危害。据专家介绍，雾气看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。大雾究竟对人体健康会带来哪些影响？我们应该如何应对？

2、阴霾天气比香烟更易致癌中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾在某论坛上指出，近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。不但浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响，时而有雾时而多云的天气也会有同样的问题。

雾霾天气如何预防

1、室内安装空气净化器既然室外空气污染严重，那没事儿就乖乖躲在家里吧！人的一生健懔惋菹约有80%以上的时间是在室内度过的，可是，室内的空气质量就比室外要好骰溆劣铼吗？不见得！据调查，在雾霾天气，一定时间后，室内的污染指数会达到室外的二分之一到三分之二，而且还是对人体伤害最大的PM1等超微颗粒为主，建议安装负离子主动式净化装置，负离子可以空气中的颗粒污染物结合，凝聚沉降，“具有污染物收集功能的生态负氧离子大生成技术”还可以将污染物吸附收集，提高净化效率。虽然传统的滤网式空气净化器也有一定的净化效果，但对PM2.5及粒径2.5微米以下的颗粒物净化效果还是微乎其微，除了来自室外雾霾的污染物，还有来自二手烟、装修及家具等所产生的甲醛、苯系物的化学性污染；细菌、病毒、尘埃、尘螨、孢子等生物性污染；其危害程度均不亚于室外的雾霾。若每天生活在这样的室内空气环境中也是令人担忧的，因此，空气净化器就显得十分有必要了。

3、注意饮食。患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素Ｄ。