鸡胸肉果蔬沙拉

1、首先我们准备好所有食材

2、蒸烤鸡胸肉放入烤盘

3、小番茄和手指胡萝卜洗净

4、一起放入烤盘

5、放入烤箱

6、180°

7、8分钟

8、这期间我们把秋葵去蒂洗净

9、玉米笋剥去外衣，洗净

10、锅内煮适量清水

11、我的鹌鹑蛋是之前煮熟之后放入速冻的，需要的时候取出几个就行

12、水开之后放入秋葵和玉米笋

13、鸡胸肉和小番茄，胡萝卜烤好了，取出，晾凉一下

14、2分钟后夹出秋葵

15、玉米笋继续煮2分钟之后也夹出

16、放入鹌鹑蛋煮30秒

17、捞出

18、秋葵切碎，放入沙拉碗

19、玉米笋切碎

20、手指胡萝卜切碎

21、小番茄切碎

22、鹌鹑蛋对半切开

23、鸡胸肉切丁

24、加适量橄榄油，再加一丢丢细盐

25、搅拌均匀，即可

26、健康又美味

27、成品图