鲫鱼含有丰富的钙、磷、铁、硒、锌

2026-02-14 02:19:15

1、1. 把鱼洗净，切好葱姜蒜备用。

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2、2. 锅烧热加油煎鱼[鱼皮不会粘锅]。

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3、3. 加料酒老抽加水把葱姜蒜倒入烧五分钟。

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4、4. 再加蚝油豆豉白糖烧至粘稠起锅。

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