冬至吃什么好

1、冬季天气寒冷，特别是北方地区，到处都有降雪，下冰的天气，更需要吃点温性食物，比如羊肉，狗肉都是非常的适合。

3、冬季的体内循环会相对减缓了许多，我们在冬季，不妨来吃点小酒，在这个节日喝点红酒，特别是自己做的葡萄酒，更加的天然美味，绿色食品，再好不过了。

5、吃的多，还记得要注意消化，这时可以来一壶好茶，让你的肠胃进行一个简单的清洁作业。休息一会后，最好还要运动，别忘记了适当的运动可以帮助消化，减少三高的患的。