教你做好凉拌菜的8个秘诀,健康美味又可口

2024-10-21 14:25:34

1、必须选用新鲜蔬菜、冲洗、开水烫

教你做好凉拌菜的8个秘诀,健康美味又可口

2、洗涤要认真、能去皮则去皮

3、不能生食的蔬菜必须焯烫或煮熟

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4、放醋、蒜末、姜末调味杀菌

5、砧板、餐具充分清洗消毒

6、不能用手直接搅拌蔬菜

教你做好凉拌菜的8个秘诀,健康美味又可口

7、不能在冰箱中久存凉拌菜

8、最适合夏季食用的凉拌菜

教你做好凉拌菜的8个秘诀,健康美味又可口
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