1、击鼓。不要靠鼓面击打排球,只需要让球在水平的鼓面借助鼓面的弹性和排球的弹性自然跳动就行了。只有当发现球有可能要停下来时才稍微稍微稍微给一点力。但就是这一小小的力也要大家一起来。
2、无论如何,一定要保证鼓面的水平。这是关键的关键。
4、下盘。无论如何也不能撅屁股。正确的恣式是,两脚间距一肩宽,前后差半步,用腰腹和臂力控制鼓绳。
6、拋球。拋球手一定要保证在鼓面上升时让球坠落在鼓面中心点。