如何快速矫正xo型腿

2026-02-13 04:10:17

1、蛙式拉伸:像青蛙趴在地上。

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2、膝盖向两边打开,全身放松。

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3、慢慢呼气,每次三分钟。

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4、每天睡前坚持三组。

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