怎么做健脾养胃的营养鲜美鲈鱼汤

2024-11-10 22:30:39

1、鲈鱼.芦笋洗净备用(用少许盐把鲈鱼两面擦一下,腌渍五六分钟左右就可以下锅煎了,⚡⚡帙芑吲纪⚡⚡下锅前一定要用吸油纸把鱼的两面擦干,让吸油纸吸走多用的水分和盐分)。

怎么做健脾养胃的营养鲜美鲈鱼汤

3、生姜切片,葱切段备用。

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5、锅中放入开水(水一定要把鱼🐠淹没)和1勺料酒,大火烧至鱼汤奶白就可以放入切好的豆腐块,放入豆腐块后烧开再放入木耳和芦笋(芦笋切好后最好用开水焯一下水,焯过水颜色绿油油的特别好看

怎么做健脾养胃的营养鲜美鲈鱼汤
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