20岁男性失眠怎么办

2024-10-22 06:53:52

1、长期失眠的危害最常见的可能就是健悉芹嗤谚忘了,这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且,长期失眠患者的注意力不能集中,更容易健忘。

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3、睡前热水泡脚加足底按摩20分钟。

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