火车长途旅行怎样活动筋脉

2024-10-16 19:43:36

1、做做健身操,做正,脚尖抬起,放下,脚跟抬起。放下,反复。

火车长途旅行怎样活动筋脉

3、还有座座起来晃晃,按摩按摩全身。

火车长途旅行怎样活动筋脉
猜你喜欢