头晕怎么办如何缓解

1、首先如果你是因为疾病而导致的头晕，那么建议你赶快去医院就医，不要在去浏览网页了以免耽误病情。

3、如果你是因为身体虚弱而导致的头晕，建议你适量的运动在增强身体素质，比如早上起来出去走走或者在家扫扫地。

5、如果你是因为蹲着或者坐着突然起来导致的头晕，那么建议你闭住眼睛深呼吸伸个懒腰，然后你就不头晕了。