牛奶的不适宜人群

牛奶含有很多的营养物质，对人体有很多好处，不仅美容养颜，而且保健养生。但并不是所有人都适合喝牛奶，有些人喝牛奶是不适合喝牛奶的，那么哪些人不适宜喝牛奶呢？下面就让小编来告诉你吧！

不适宜人群 2

1、乳糖不耐者乳糖不耐者饮用牛奶容导致胃胀或腹泻，也不是说完全不可以饮用，但要控制好用量，情况严重者应少饮用。

不适宜人群 4

1、反流性食管炎者牛奶有降低食管括约肌压力的作用，从而增加胃液或肠液的返流，加重食管炎。

不适宜人群 6

1、老年人不宜多食，应合理饮用牛奶含有钙，有利于人体的钙吸收，所以牛奶成不少老年人补钙的选择，但过多食用易诱发白内障，所以老年人应适当的饮用牛奶。