1、鱼肉清洗干净，去掉鱼刺，切成小粒的鱼肉粒，在水中浸泡多次，去腥味。
2、将各种蔬菜切粒备用。
3、将大米煮成粥，水要稍微多加一点。
4、倒入鱼肉粒，再加入蔬菜粒，带粥煮开后，在起锅前加入少量盐调味。
