吃货必学美食-土豆山药虾皮饼!

2024-10-12 02:05:26

1、低钠虾皮洗净,用温水浸泡20分钟;PS:低钠虾皮优先,但一般虾皮不宜过咸;用温水浸泡可去除一些胺和盐分;

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3、将马铃薯削皮切成小块;PS:选择新鲜马铃薯,不要购买发芽茄,含有茄毒素。

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5、土豆捣烂成泥;PS:用捣碎机或勺子捣碎~

6、芹菜洗净,用沸水烫30秒左右;PS:烫水可以去除蔬菜中的农药和植酸残留,烫后只要软就可以了~

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8、在土豆泥中加入切碎的芹菜和虾皮,然后加入新鲜的鸡蛋混合物;

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11、中火锅里,在不粘锅里刷上一层食用油,取一勺土豆泥和山药,轻轻倒入锅中,做成圆形或用模具做成不同形状,然后用最小的热度慢慢地炒;PS:最简单的形状还是圆形的,所以一定要调整最小的热度,不容易炒熟~

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13、松软可口的土豆、山药和虾仁蛋糕出炉了。它可以和自制的番茄酱一起吃,也可以和牛奶和水果一起作为营养早餐。营养又美味~

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