如何训练宝宝自己接觉

1、首先，家长在宝宝醒来之后的时候躺下去，搂着他轻拍。让宝宝感受到熟悉的气息，有安全感就会很快进入安静睡眠期。

3、不要跟孩子说话，不要对视宝宝的眼睛，让他看到太过刺激的事物。总之是不要做任何会刺激宝宝令宝宝清醒的事情。

5、如果宝宝是习惯性睡半个小时就醒了，妈妈可以试试在宝宝还没有醒的迹象的时候就拍拍他或是把手放在他的肩头，轻轻抚摸。这样做的好处是，在他将醒未醒的时候，让他感觉有安全感，感觉舒适。