1、可以多吃点纤维素高的食物，促进肠胃蠕动。
3、要保持心情舒畅，不可以动肝火。
5、可以在医生指导下，吃点通便止血的药。
7、如果长时间出现肛门出血这种情况，就要考虑是否有身体上的疾病，要及时去医院做详细的检查。
