爬行治腰椎间盘突出吗

2026-04-29 09:47:13

爬行可以加强腰背肌锻炼，但是如果已经腰椎间盘突出，不建议做这个动作。第一是不雅，不能长期坚持。第二是爬行可能会加重病情。建议到医院咨询一下医生，然后选择适合自己的腰背肌锻炼方式。

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