1、黄瓜中间切开，一分为二。
3、将中间那边卷好，如图所示。个人觉得，不要切太厚了，太薄了，立不稳。自己多切几个找找感觉。
5、黄瓜属凉性食物，成分中96%是水分，能祛除体内余热，具有祛热解毒的作用。夏日可以家中常备。
