1、准备好食材
2、肉和胡萝卜切片蒜切末
3、先把西兰花蒸一分钟，锅中加水黑木耳和胡萝卜焯水
4、锅中加油把腌制好的肉片翻炒加蒜末爆香，加入黑木耳和胡萝卜翻炒，加入蚝油，加入西兰花翻炒
5、加入盐和鸡精，淀粉水勾芡，最后淋上香油，美味即成
