发生婚外情该怎么办

1、婚后每天面对生活的琐事的烦恼工作压力的增大，每天柴米油盐酱醋茶一日三餐日常矛盾越积越深无处发泄，这时如果我们只有埋怨没有欣赏和良好的心情，矛盾日益增加这时如果有一个善解人意的异性的出现，对你温柔体贴表达对你的爱意，这时谁能不心猿意马呢，所以在婚姻里我们要面对双方要坦诚，要互相体贴宽容，在婚姻里没有长久的爱情，所有的爱情在生活的磨难中渐渐褪去这时我们要多些包容还体贴对方的一些缺点。

3、也许婚外情的那个对象并不如你优秀漂亮，要知道感情是个很奇妙的东西，不关乎相貌，语言，年龄，性别，它只是一种感觉有时候只需一个眼神一个交流一个动作。不要因为对方发生婚外情所以你也用婚外情去报复，藉此来寻求心理上的平横，更不要闹得人尽皆知，这样会加速关系的恶化从而导致悲剧的发生，毕竟遇到这种事情对谁来说都是一种伤害，既然是伤害就要想办法把他降到最低。

5、在事情发生后就要面对现实，不要只会埋怨，打骂，冷战，恨不得全世界都知道这件事情，而不去想该如何处理这段感情，这样只会使两个人所受的伤害加大，也不拿婚外情作为借口埋怨对方不体贴等，也不要一心把责任推给对方，这样只能是双方矛盾加剧，事情已经发生了再去追究这些已经没有必要了，现在最重要的是该如何解决这个问题从而让伤害减到最低，有些伤害已经造成了永远也弥补不了，只能随着时间的增加从而淡化，心态要放乐观一些。