减肥食谱——茶油双菇凉瓜丝

2026-02-13 07:42:56

1、苦瓜洗干净顺丝切成细丝;

减肥食谱——茶油双菇凉瓜丝

2、香菇用温水泡软后切丝;

减肥食谱——茶油双菇凉瓜丝

3、金针菇去尾洗干净待用;

减肥食谱——茶油双菇凉瓜丝

4、干净锅放山茶油烧热,放葱、姜爆香;

减肥食谱——茶油双菇凉瓜丝

5、加入苦瓜丝、香菇丝、盐,炒至苦瓜丝变软。

减肥食谱——茶油双菇凉瓜丝

6、下金针菇同炒,调入酱油、盐、糖、山茶油即可。

减肥食谱——茶油双菇凉瓜丝

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