卡在120斤不掉秤怎么办

2024-11-03 19:56:06

1、首先，健康运动，有氧运动和无氧运动都要适量，过分锻炼对身体会造成不可逆的损失。

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3、科学调控饮食营养，不能节食，也不能喝一些减肥药。

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