初学者怎样学模特步

2026-02-12 04:17:24

1、深呼吸、缩小腹、双腿夹越紧越好。(把气集在胸口,并维持这样的姿势继续下面的动作)


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2、背对墙壁。


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3、注意从头到脚跟都要贴贴到墙。


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4、肩膀放松。


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5、目视前方。


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6、双手以轻松的方式自然垂下,不用"立正"。


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7、贴壁时间:20~40分


走路的时候,只要维持这样的感觉,保持一直线,眼睛直视前方。 记得双腿要夹紧,肩膀放轻松。

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1、丁字步简单的说,就是站的方式会有点像L型接近"丁"字。这样站,会修饰腿部的线条。多观察上电视通告的线上模特儿,你就会知道了。



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1、贴壁练习。


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2、注意呼吸并用力挺起背脊。


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3、站姿、定点pose练习。


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4、半转时脚背压低、眼神坚定、切忌不要东张西望。


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5、重心放高、手臂自然摆动。


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6、两人走位时由左肩交错。


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7、女生可以手叉腰、男生可以半插口袋。


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8、有自信最重要。

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