爱生气的人该怎么办呢

1、 当自己生气时，要正确面对挫折。当你遇到困难时，要勇敢去面对，要依靠自己，依靠智慧去解决办法，而不是生闷气。闷气很容易让人悲伤，让人增加更多的烦心事。

3、 要珍惜时间，不要让自己闲下来。当人清闲的时候，最容易胡思乱想，任戾态菩痃何不良的情绪，都会因为看到一些令人伤心的事情，而变得更加难过，因此要让自己更忙碌，更努力。

5、 学习素描画。画画最能让一个人的心静下来，每天面对繁忙的工作，面对情感上的压力，难免会有更多的悲伤，用笔慢慢的描绘不同的图案，既可以增强绘画的功底，又可以把各种动物画的更形象。