怀孕饮食应该注意什么

1、怀孕前三个月，大部分孕妇都会有恶心，呕吐等妊娠反应，食欲也会大大下降，所以这段期间，饮食可以以清淡为主，可少食多餐。

3、多吃新鲜蔬菜水果，比如菠菜等，同时可以吃一些维生素，可以促进食欲。

5、少吃辛辣刺激性的食物，一些孕妇怀孕期间可能比较想吃辣的食物，可以适当吃一些，但是不要多吃，以免对胎儿造成影响。

7、孕妇的食物要多样化，不要每天都很单一，这样时间久了会使孕妇吃不下去产生抵触感，所以身边的人要学会营养饮食多样化哦。

8、以上就是怀孕饮食应该注意什么的介绍，希望可以帮到大家。