1、山楂：促进胆固醇排泄。
2、绿豆：可增强血清脂蛋白酶活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效。
3、香菇：降脂降压。
4、番薯：预防动脉粥样硬化。
5、黄瓜：清热解渴利尿。
6、茄子：能使血管壁保持弹性和生理功能，防止硬化和破裂。
