1、首先你得先知道量腰围，量的是“经脐点的腰部水平围长”
2、世界卫生组织推荐的测量方法是，被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配
3、在呼气之末、吸气未开始时测量腰围精确（尽量与朋友协助测量）
