早上空肚喝水好吗早上怎么喝水最健康

2024-11-08 15:37:53

1、一般喝温开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。

2、喝淡盐水是对身体有一定好处的，这可以起到润肠通便的作用。