1、三色藜麦稍加清洗
2、大米稍加清洗
3、大米放入电饭煲 内胆
4、藜麦放入电饭煲内胆加适量水，将内胆放入电饭煲通电煲
5、鹅蛋去壳划散
6、食材九分熟，放入将鹅蛋继续煲至食材熟断电焖一会儿，盛出享用
