柠檬水你们喝对了吗

1、柠蟀泶慑匕檬水：减肥、提神1.将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，然后装入密封保鲜盒。2.放入冰箱冷冻室，喝时用水冲泡，以每杯半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。3.可以适当加入蜂蜜或冰譬儆掼垣糖等调味。4.不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值

3、蜜渍柠檬：美白、润肠1.柠檬用盐搓洗干净，切片。2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放入一层柠檬片。3.再放入蜂蜜在加柠檬片，这样加几次。4.放入冰箱冷藏三天，喝时，取两三片蜜渍柠檬，用温水冲泡开饮用。

4、柠蟀泶慑匕檬姜茶：祛湿寒1.柠檬用盐搓洗干净，再用清水冲洗。2.切片，置入干净的盆中。3.生姜切片，与柠檬片混合4.白砂糖加入生姜、柠檬片中充分拌匀。5.白砂糖颗粒融化，充分腌渍进生姜。柠檬中。鲂番黟谊6.密封罐提前用水煮沸，晾干至无水分。7.做好的柠檬姜茶装入瓶中。8.密封好，冷藏一夜在冲饮。